..."Dá Deus nozes a quem não tem dentes".
E neste caso é mesmo verdade...estar de baixa sendo o principal objectivo o repouso e continuar a acordar às 7h00 ou ainda antes...não é normal! Já passou uma semana mas as rotinas de sono ainda se mantêm...à excepção das sestas a meio da tarde que, confesso, me sabem muito bem...
Com estes dias frios e cinzentos podia saber bem ficar a dormir mais umas horitas de manhã, mas o apetite incontrolável também não ajuda e "obriga-me" a levantar assim que acordo. E assim cá estamos, 9h00 e já no sofá a ver as notícias do dia, já com dois pequenos almoços tomados...e prontas para um novo dia de descanso!
Espero que com o avançar dos dias o corpo comece a perceber que pode e deve ficar a descansar mais um bocadinho...afinal, esse foi um dos principais conselhos que me deram quando vim para casa...aproveitar os próximos meses para descansar e dormir muito..."criar um banco de horas de sono", porque depois...depois as minhas noites nunca (que palavra tão forte...) mais vão ser as mesmas...
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Pois... por estas bandas o dia começa às 4h30 :S
ResponderEliminarui... :(
Eliminarpor aqui já está a melhorar, mas acho que é um treino... :)
Eu não tenho rotinas de sono. Durmo, acordo e durmo novamente. Se for preciso levo nisto o dia inteiro, lol *
ResponderEliminarque sorte... :)
ResponderEliminarmas por aqui estamos a melhorar!